Tudo Sobre Ronco e Apneia do Sono: Causas, Consequências e Tratamento em Brasília com o Dr. Rogério Zambonato
O ronco e a apneia do sono são problemas que afetam milhões de pessoas ao redor do mundo, comprometendo não apenas a qualidade do sono, mas também a saúde geral.
Muitas vezes vistos como meros incômodos, esses distúrbios podem ter impactos sérios na vida dos pacientes.
Neste artigo, abordaremos tudo o que você precisa saber sobre o ronco e a apneia do sono, desde as causas e os sintomas até os tratamentos mais modernos disponíveis em Brasília, oferecidos pelo renomado especialista Dr. Rogério Zambonato.
O Que É o Ronco?
O ronco é um som vibratório produzido durante o sono devido à passagem de ar por vías respiratórias parcialmente obstruídas. Esse som pode variar de intensidade e, em casos mais graves, ser acompanhado de pausas respiratórias, caracterizando a apneia do sono.
Principais Causas do Ronco:
- Obstrução Nasal: Alergias, resfriados ou desvio de septo podem dificultar a respiração.
- Excesso de Peso: O acúmulo de tecido adiposo na região do pescoço pode comprimir as vias respiratórias.
- Tônus Muscular Reduzido: Durante o sono, os músculos da garganta relaxam, podendo causar a obstrução parcial.
- Consumo de Álcool: Relaxa os músculos da garganta e piora o ronco.
- Posição ao Dormir: Dormir de costas pode aumentar a probabilidade de roncar.
Consequências do Ronco:
Embora o ronco em si nem sempre seja perigoso, ele pode indicar um problema mais grave, como a apneia obstrutiva do sono. Além disso, o ronco pode levar a:
- Prejuízos na qualidade do sono.
- Problemas de relacionamento devido ao incômodo causado ao parceiro.
- Fadiga e sonolência diurna.
Apneia do Sono: Um Problema Sério
A apneia do sono é caracterizada por interrupções repetidas na respiração durante o sono, que podem durar de alguns segundos a mais de um minuto. Existem três tipos principais:
- Apneia Obstrutiva do Sono (AOS): A forma mais comum, causada pelo colapso das vias respiratórias.
- Apneia Central do Sono: Ocorre quando o cérebro não envia os sinais adequados para os músculos respiratórios.
- Apneia Mista: Combina aspectos das duas anteriores.
Sintomas da Apneia do Sono:
- Ronco alto e persistente.
- Pausas na respiração durante o sono (observadas por terceiros).
- Sensâão de sufocamento ao despertar.
- Sonolência excessiva durante o dia.
- Dores de cabeça matinais.
- Dificuldade de concentração e memória.
- Irritabilidade e alterações de humor.
Fatores de Risco:
- Idade avançada.
- Sexo masculino (embora mulheres também possam ser afetadas, especialmente após a menopausa).
- Obesidade.
- Uso de sedativos ou álcool antes de dormir.
- Condições médicas como hipertensão e diabetes.
Complicações da Apneia do Sono:
Se não tratada, a apneia do sono pode levar a:
- Pressão alta e doenças cardiovasculares.
- Diabetes tipo 2.
- Depressão e ansiedade.
- Redução da expectativa de vida.
Diagnóstico de Ronco e Apneia do Sono
O diagnóstico é essencial para determinar a gravidade do problema e planejar o tratamento adequado. O Dr. Rogério Zambonato utiliza métodos avançados para avaliar seus pacientes em Brasília, incluindo:
- Histórico Clínico: Investigação detalhada dos sintomas e condições de saúde.
- Exame Físico: Avaliação das vias respiratórias e fatores anatômicos.
- Polissonografia: Um exame realizado em clínica ou em casa que monitora a atividade cerebral, a respiração, os níveis de oxigênio e os movimentos corporais durante o sono.
- Oximetria Noturna: Mede os níveis de oxigênio no sangue durante a noite.
Tratamento para Ronco e Apneia do Sono
Existem várias opções de tratamento para ronco e apneia do sono, e a escolha depende da gravidade e da causa do problema. O Dr. Rogério Zambonato é especialista em oferecer soluções personalizadas em Brasília, como:
Mudanças no Estilo de Vida
- Perda de peso.
- Redução do consumo de álcool e tabaco.
- Dormir de lado em vez de de costas.
- Criação de uma rotina de sono saudável.
Dispositivos Orais
Os dispositivos orais, como os avançadores mandibulares, ajudam a manter as vias respiratórias abertas durante o sono. Esses dispositivos são ajustados individualmente pelo Dr. Rogério Zambonato para garantir conforto e eficácia.
CPAP (Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas)
Indicado para casos moderados a graves de apneia do sono, o CPAP é uma máscara conectada a um dispositivo que fornece um fluxo constante de ar, mantendo as vias respiratórias abertas.
Cirurgias
Em casos em que os tratamentos não invasivos não são eficazes, pode ser necessária uma intervenção cirúrgica. As opções incluem:
- Uvulopalatofaringoplastia (UPFP): Remoção de tecidos na parte de trás da garganta.
- Avanço Maxilomandibular: Reposicionamento dos ossos faciais para ampliar as vias respiratórias.
- Implantes palatais e outros procedimentos minimamente invasivos.
Tratamentos Alternativos
O Dr. Rogério Zambonato também pode recomendar opções complementares, como fisioterapia miofuncional, que fortalece os músculos da garganta, e o uso de dispositivos
